• Maistas jaunam sportininkui
    Įvairūs

    Maisto patarimai sportuojančiam paaugliui

    Sportas – sveikata, nesvarbu kokio amžiaus bebūtume. Grįžtant į mokyklą, daugelis jaunimo taip pat pradeda sportuoti popamokinės veiklos treniruotėse. Ar tai būtų krepšinis, futbolas ar kitos sporto šakos. Tačiau kaip pasirūpinti, kad jūsų atžala gauna pakankamai maisto? Fizinis aktyvumas organizmą iškrauna, todėl reikia palaikyti reikiamą medžiagų balansą, norint pasiekti trokštamų rezultatų ir gerai bendrai savijauta. Maistas – tai kuras kūnui Prastos kokybės kuro niekada nesinori pilti į savo mylimą automobilį, tai ar verta rinktis prastos kokybės produktas ar nenaudingas medžiagas tokias kaip cukrus ar riebalai kuomet žmogus užsiima sportu? Ko gero, kad ne. Mokslininkų skaičiavimais, sportuojantiems vaikinams reikia maždaug nuo 3000 iki 4000 kalorijų maisto per dieną, tuo tarpu merginoms…

  • parduotas gyvenimas online
    Įvairūs

    Trumpai apie serialą“Parduotas gyvenimas”?

    Įdomi istorija apie mažos mergaitės gyvenimą. Indiškas serialas pasakojantis apie mažo kaimelio gyvenimą. Apie visai kitokias, paprastam žmogui nesuvokiamas vertybes. Istorija, kaip mažos mergaitės gyvenimas ir likimas buvo nuspręstas dar jai net negimus. Jos pačios tėvai ją pardavė turtingiems dvarininkams. Nors iš pirmo žvilgsnio toks tėvų pasirinkimas – protu nesuvokiamas, čia iškyla kitas moralinis nusistovėjimas – orumas. Neturėdami pinigų senelio (šeimos galvos) laidotuvėms, mergaitės tėvai yra priversti prašyti negailestingų, miestelį pavergusių turinčių piniginės pagalbos, tačiau mainais už savo dukros laisvę. Nepaisant visų sunkumų, mergaitė išlieka stipri ir svarbiausiose situacijose sužiba margiausiomis spalvomis. Indų serialas “Parduotas gyvenimas” – tai mažo, bet tvirto žmogaus istorija apie laisvę, užsispyrimą ir nepalūžimą prieš gyvenimą.…

  • seo paslaugos
    Įvairūs

    Seo optimizacija: ar to visada reikia?

    Apie seo optimizavimą šiandien kalbama tikrai daug, todėl neretai yra teiraujamasi, ar tokia galimybė gali pasiteisinti visose situacijose. Turbūt prisimenate reklaminį skelbimą, kuriame teigiama, kad kartais, kas tinka viskam, netinka niekam? Nors to negalėtume pasakyti apie seo optimizavimą, tačiau tam tikrose situacijose toks sprendimas nėra pats tinkamiausias. Taigi, kada seo optimizacija gali padėti pasiekti tikrai puikių rezultatų, ir kada vertėtų pagalvoti apie kitokius sprendimus? Seo optimizacija tikrai pasiteisins, jei… Jei svetainėje siūlote tam tikras ganėtinai populiarias prekes ar paslaugas, seo optimizavimas gali būti tikrai puikiu pasirinkimu. Šiandien daugybė vartotojų juos dominančių prekių ar paslaugų ieško būtent internetinėje erdvėje, todėl svarbu pasirūpinti, kad jūsų internetinė svetainė būtų randama kiek įmanoma greičiau…

  • Logo kurimas
    Įvairūs

    Kaip sukurti gerą logotipą?

    Geras logotipas – atpažįstamas akimirksniu ir geba palikti tam tikrą įspūdį vartotojui. Lenktas “Nike” brūkšnys ar paprastas “Apple” obuolys – visame pasaulyje puikiai atpažįstami prekiniai ženklai. Efektyvaus logotipo kūrimas – sudėtingas darbas, todėl reikia apmąstyti daug dalykų prieš užsakant jį sukurti arba kuriant pačiam. Straipsnyje aptariame svarbiausius klausimai, kuriuos verta savęs paklausti prieš kuriant logotipą. Kokį logotipą galiu susikurti? Paprastai logotipai yra skirstomi į 4 kategorijas: Žodiniai – iš žodžio ar kelių raidžių sudaryti logotipai. Pvz.: IBM, eBay, Google, CNN ir t.t Vienos raidės – Pvz. Honda, McDonald’s, Uber ir t.t. Paveikslėliniai – Twitter, Starburcks ir t.t Abstraktūs – nieko konkretaus nevaizduojantys logotipai. Ko gero žinomiausias pavyzdys būtų “Nike”. Koks…

  • Įvairūs

    Užsiimti verslu tikrai nėra labai lengva

    Verslo kūrimas vilioja daugelį žmonių, bet ir taip aišku, kad tik retam pavyks pasiekti gerus rezultatus. Ne veltui daug ekspertų pabrėžia, kad nemaža dalis naujokų patiria bankrotą dar pirmais veiklos metais. Taip nutinka dėl labai paprastų priežasčių, kurios yra susijusios su pasiruošimu. Tiesiog prastas pasiruošimas nulemia gana skaudžia klaidas, kainuojančias nemažus pinigus. Norintiems pradėti verslą, jokiais būdais nereikėtų galvoti apie sėkmę nuo pirmų dienų, Būna atvejų, kad pelnas matomas tik praėjus keliems metams. Tad, viskas priklausys tiek nuo pasiruošimo, tiek ir verslo krypties. Turbūt teisinga teigti, kad dažniausiai pirmuosius metus pelningai dirba tos įmonės ir verslai, kurie susiję ne su žemės ūkiu. Pabrėžiama, kad Lietuvoje žemės ūkio verslu užsiimti gali…

  • Finansai,  Įvairūs,  Paslaugos,  Patarimai,  Pirkiniai,  Verslas

    Paskolos numizmatinių vertybių pirkimui

    Bandantys iš kažkur gauti papildomų pajamų neretai imasi ir investavimo – vieni perka antikvarinius daiktus, kiti investuoja į brangiuosius metalus, o dar kiti – renkasi kolekcines monetas. Net ir kreditai nedirbantiems yra patrauklūs. Dabar itin populiarios yra eurų monetos, nes vis dėlto – įvedus eurą, atsirado ir kur kas daugiau kolekcionierių, besidominčių ir kitų šalių monetomis. Būtent euro monetų kolekcionavimui neretai yra imami ir kreditai, bet aišku – kai kurie daro ir didžiules klaidas, kuomet skolinasi nieko neapgalvodami. Jeigu ir jūs nortumėte įsigyti keletą vertingesnių monetų, paskolą internetu turėtumėte imti atsakingai ir paskaičiavę visus galimus niuansus. Jeigu jūs norite užsidirbti, tai rekomenduojama dairytis į kuo mažesnį tiražą. Tai reiškia, kad…

  • Naudotos vinilinės plokštelės
    Įvairūs,  Laisvalaikis

    Vinilinių plokštelių atgimimas arba kaip muzikos klausysimės 2020 metais?

    Šiuolaikinis žmogus savo dienos neįsivaizduoja be muzikos. Klausytis muzikos patinka tikriausiai visiems, tačiau būdai, tai padaryti yra labai individualūs. Vieni mėgsta šiuolaikines technologijas, kiti – linkę rinktis senąjį būdą.  Šiame straipsnyje aptarsime, kokie audio pateikimo būdai bus populiarūs 2020 metais ir ko nereikėtų pamiršti, ieškant naujų garso takelių. Vinilinės plokštelės atgimsta Vinilai, kitaip žinomi kaip vinilinės plokštelės, stipriai išpopuliarėjo maždaug prieš 30 metų. Šiais laikais vinilinių plokštelių parduotuvėse galime pastebėti tikrai retai. O naujų vinilinių plokštelių įsigyti galėtume nebent internete arba tam tikrose specialiose parduotuvėse. Ir nors atrodo, kad seniau buvusios labai populiarios vinilinės plokštelės tapo visų pamirštomis, neapsigaukite, taip tikrai nėra.  Kas buvo madinga ankstyvuose 80-aisiais, vėl sugrįžta! Sugrįžta…

  • Aliexpress
    Įvairūs

    Viskas apie Aliexpress

    Aliexpress yra tarptautinė parduotuvė iš kurios galite įsigyti daug prekių nuo šluotos iki išmanaus telefono, tai yra seniai gyvuojanti parduotuvė, kuri veikia nuo du dūkstančiai dešimtų metų. Aliexpress ypatingai mėgsta Lietuviai, nes čia galima įsigyti prekių už patrauklią kainą, kaip kurios prekės čia kainuoja vos kelis dolerius, tiesa čia galima pirkti ir eurais, tiesiog pasirenkant euro valiutą arba perkant doleriais bankas konvertuos kursą į dolerius. Aliexpress ypatumai Nuo senų laikų yra įsisenėjęs požiūris, kad Kiniškos prekės nėra kokybiškos, tačiau Kinai dar prieš kurį laiką pradėjo suprasti, kad gamindami nekokybiškas prekes ilgai rinkoje nekaraliaus, tad kuo toliau tuo labiau galima tikėtis gauti kokybišką prekę ją užsisakius iš Aliexpress. Tam, kad tai…

  • Įvairūs

    Ką kiekvienam klientui reikėtų žinoti apie dantų protezavimą

    Kai artėja dantu protezavimas ant saknu, verta sužinoti keletą dalykų, paneigti mitus, kurie galbūt trukdo jums teisingai suvokti paslaugą, kurią gausite. Taigi, štai jums patarimai iš žmogaus, dirbančio vienoje klinikoje, prieš tai dirbusio kitoje, tačiau su dantu  reikalais susidūrusiu daug kartų. Kada reikia kreiptis tokio dalyko, kaip protezavimas? Kai kalbame apie tokius dalykus, kaip dantu protezavimas ant šaknų arba ant likučių danties,  reikia pasakyt, kad viskas prasideda kur kas anksčiau nei atsiduriant dantisto kabinete. Tam, kad būtų reikalingas dantu protezavimas ant saknu, pirmiausiai reikia atitinkamai gyventi ir elgtis, tik vėliau gali būti reikalingos tokios paslaugos. Taigi, svarbiausia, ką žmogus turi žinoti, tai kad reikia rūpintis savo dantimis ir dažnai lankytis pas…

  • žieminė striukė
    Įvairūs

    Kaip išsirinkti žieminę striukę?

    Nors pastaruoju metu nuolat besikeičiantis oras vertė mus vos ne kiekvieną dieną keisti savo aprangą, pakanka tik laukti kol mus galutinai apgaubs unikalus žiemos šaltis. Dar iki šiol galėjome išnaudoti kai kurių rudeninių striukių suteikiamą šilumą, tačiau neturint tinkamos aprangos žiemos metu atlikti kasdienius darbus yra tiesiog neįmanoma. Kiekvienas iš mūsų privalo pasirūpinti savo šiluma, o tinkamas šilumos lygis priklausys nuo žieminės striukės pasirinkimo. Nors savo aprangą dažniausiai vertiname pagal išvaizdą, žiemos metu privalome atkreipti dėmesį ir į striukės šilumines savybes. Beieškant žieminės striukės turime atsižvelgti į šiltą užpildą, kokybišką viršutinį sluoksnį bei mus dominantį stilių. Nors pastarasis kriterijus turi nepaprastai didelę įtaką kitais metų laikais, žiemos metu turime skirti…