• Laisvalaikis

    Muzika sportui. Trukdis ar motyvacija?

    Pradedant sportuoti visada svarbu, kad būtų, koks nors stimulas, kuris motyvuoja sportuoti. Vienus žmones motyvuoja trenerio paskatinimai, kitus – muzika. Tačiau gal muzika sporto klubams yra tik trukdis? Šiame straipsnyje būtent ir pakalbėsime apie šiuos du aspektus. Muzikos efektas treniruočiu metu Moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad garso kolonėlės, kuriose esantis dažnis, sporte sukelia bei suteikia tokius jausmus, kaip: atsiribojimas, sužadinimas, sinchronizacija, motorinių įgūdžių įgijimą. Taip pat muzikos klausymas mankštinantis gali sumažinti Jūsų suvokiamų pastangų tempą net 12%! Žinoma, sulėtinus muzikos tempą – suletėja ir fizinis, todėl svarbu, kad intensyviai treniruotei pasirinktumėte energingesnio tipo gabalus.  Muzika sustabdo neigiamas mintis Muzikos klausymasis sportuojantį asmenį atitraukia nuo neigiamų minčių. Remiantis tyrimais įrodė ir…

  • Laisvalaikis

    Aktyvi veikla Vilniuje. Kuo užsiimti?

    Vilniuje yra nemažai gražių parkų, kur yra palankios sąlygos fizinei veiklai. Jau kelerius metus miestiečiai gali naudoti lauko treniruokliais. Savarankiškai žmonės gali bėgioti, važinėti dviračiais, užsiimti šiaurietiškuoju ėjimu. Žmonių sąmoningumo lygis dėl fizinio aktyvumo auga. Tai pastebima įvairiuose miesto renginiuose, pavyzdžiui, maratonuose, kurie sulaukia gausaus dalyvių skaičiaus. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamas mankštas senjorams, nėščiosioms, pagimdžiusioms moterims. Rengiami šiaurietiško ėjimo mokymai tiems, kurie norėtų išmokti ir praktikuoti šį fizinio aktyvumo būdą savarankiškai. Sportiniai užsiėmimai vaikams Vaikai turi labai daug energijos, todėl bet kokie sportiniai užsiėmimai jiems bus smagiausia pramoga, o jeigu kartu žaidžia ir tėvai, ir brolis, ir sesė- jis būna dar laimingesnis. Jei jūsų atžala lanko kokios nors…

  • likimo karuselė
    Laisvalaikis

    Ar verta žiūrėti serialą „Likimo karuselė“?

    Draminiai serialai – populiarūs ne tik Lietuvoje, tačiau ir visame pasaulyje. O kas geriau kuria tokio žanro, paprasto turinio serialus nei Bolivudas? Ko gero nėra daugiau šalių pasaulyje galinčių pasiūlyti tiek daug geros kokybės serialų. Šiame straipsnyje mes aptarsime viena iš sėkmingiausių pastarųjų metų indiškų serialų, nepalikusių abejingų ne tik mūsų šalyje, tačiau ir visame pasaulyje – “Likimo karuselė”. Žiūrėti serialą likimo karuselė Manome, jog jį pažiūrėti yra tikrai yra keletas svarių priežasčių, taigi, jas žemiau ir aptarsime. Intriguojantis serialo siužetas nepaliekantis abejingų Paprastai tariant, serialas „Likimo karuselė“ – tai dramatiškas pasakojimas apie tradicines indų šeimas ir kartais visiškai negailestingą, konservatyviąją šalies visuomenę. Istorija prasideda nuo dviejų pagrindinių siužeto veikėjų…

  • Momentines loterijos
    Laisvalaikis

    Loterijos ir tai, ką apie jas įdomu žinoti

    Daugybė žmonių visame pasaulyje savo sėkmę bando žaisdami pačias įvairiausias loterijas. Tačiau suprantama, kad dažniausiai vartotojams tenka susidurti su pralaimėjimais. Tokiais atvejais jie jaučia apmaudą ir nuolatos užduoda sau vieną ir tą patį klausimą – „kaipgi kitiems žaidėjams pavyksta laimėti loterijose?“. Žinoma, laimėjimai yra tik atsitiktinumas, tačiau visuomet apie loterijas įdomu ir naudinga sužinoti daugiau informacijos. Dauguma loterijų laimėtojų iššvaisto savo pinigus, nes yra per daug dosnūs Nors iš pirmo žvilgsnio kai kuriems žmonėms gali atrodyti, kad didelė dalis loterijose laimėjusių žmonių savo laimėjimus iššvaisto labai brangiems pirkiniams, kurių iš tikrųjų negalėtų sau leisti, vis dėlto pasirodo, kad pati didžiausia laimėtojų problema yra ta, jog jie būna per daug dosnūs,…

  • Laisvalaikis

    Batutai ant vandens – ne tik fiziškai aktyviems

    Vasaros metu vandens pramogos daugeliui yra vienas maloniausių pasirinkimų. Juolab, Lietuvoje jos gana plačiai išpuoselėtos ir galima pasidžiaugti, kad puoselėjamos vis labiau ir vis aktyviau. Ir jokio skirtumo, ar Jums labiausiai patinka batutai ant vandens, ar vandens dviračiai – kiekvienas gali rasti tokią pramogą, kuri atitinka jo fizinius gebėjimus ir tuo pačiu aktyvumo vandenyje poreikius. Batutai ant vandens – ne tik aktyviems Vandens pramogos labai dažnai klaidingai siejamos su ypač dideliu aktyvumu. Tai nėra visiškai tiesa, kadangi šiuo metu galima rasti pramogas, kurios tinka ir pasyvesniems. Svarbiausia, kad batutai ant vandens yra labai įvairūs, tad galima rasti ir paprastesnius, ir labai aktyvius maršrutus. Batutai ant vandens tinkamai bet kokio fizinio…

  • Losimo automatai
    Laisvalaikis

    Tai, ką verta žinoti apie lošimo automatus

    Lošimo automatai yra paplitę visame pasaulyje – tai yra vienas iš pačių populiariausių azartinių žaidimų, kuris žaidžiamas tiek fiziniuose kazino namuose, tiek ir internetiniuose kazino portaluose. Todėl būtų labai įdomu pažvelgti į keletą https://www.automataionline.eu pateikiamų faktų apie lošimo automatus. Didžioji dalis kazino pelno atkeliauja iš lošimo automatų Aštuntajame dešimtmetyje ir devintojo dešimtmečio pradžioje lošimo automatai nebuvo tai, ką kazino namai laikytų viena iš pagrindinių pelno generavimo priemonių. Tuo laiku dažniausiai azartinių žaidimų mėgėjai rinkdavosi prie kazino žaidimų stalų, tokių kaip „Juodasis Džekas“, ruletė, „Craps“ ar pokeris. Tačiau tokie laikai jau seniai praeityje – dabar lošimo automatai kazino namams atneša patį didžiausią pelną! Žaidėjai, kurie kazino namuose lankėsi anuomet, greičiausiai pamena,…

  • Statymai
    Laisvalaikis

    4 įdomūs sporto faktai

    Daugybė sporto entuziastų stengiasi pro savo akis nepraleisti nei vienų jiems patinkančių sporto šakų rungtynių, atidžiai seka skirtingų komandų rezultatus, domisi komandų sudėtimis, trenerių darbu, žaidėjų naudingumo balais ir mėgstamų komandų iškovojamomis pergalėmis. Sporto pasaulyje taip pat yra atliekami ir įvairūs sporto statymai, bandant nuspėti, kas laimės vienas ar kitas rungtynes. Tačiau sporto pasaulis visu tuo neapsiriboja. Sportas turi labai turtingą istoriją, todėl naudinga iš arčiau pažvelgti į ne vieną įdomų faktą. Plaukikas Maiklas Felpsas. Ar žinojote, kad šis plaukikas laimėjo daugiau Olimpinių aukso medalių nei 161 šalis? Iš viso per savo karjerą Maiklas Felpsas, kuris Olimpiadose atstovavo JAV, laimėjo 28 Olimpinius medalius, iš kurių 23 yra aukso medaliai! Jei…

  • Naudotos vinilinės plokštelės
    Įvairūs,  Laisvalaikis

    Vinilinių plokštelių atgimimas arba kaip muzikos klausysimės 2020 metais?

    Šiuolaikinis žmogus savo dienos neįsivaizduoja be muzikos. Klausytis muzikos patinka tikriausiai visiems, tačiau būdai, tai padaryti yra labai individualūs. Vieni mėgsta šiuolaikines technologijas, kiti – linkę rinktis senąjį būdą.  Šiame straipsnyje aptarsime, kokie audio pateikimo būdai bus populiarūs 2020 metais ir ko nereikėtų pamiršti, ieškant naujų garso takelių. Vinilinės plokštelės atgimsta Vinilai, kitaip žinomi kaip vinilinės plokštelės, stipriai išpopuliarėjo maždaug prieš 30 metų. Šiais laikais vinilinių plokštelių parduotuvėse galime pastebėti tikrai retai. O naujų vinilinių plokštelių įsigyti galėtume nebent internete arba tam tikrose specialiose parduotuvėse. Ir nors atrodo, kad seniau buvusios labai populiarios vinilinės plokštelės tapo visų pamirštomis, neapsigaukite, taip tikrai nėra.  Kas buvo madinga ankstyvuose 80-aisiais, vėl sugrįžta! Sugrįžta…

  • vaiku zaidimu kambariai kaune
    Laisvalaikis,  Šventės

    Kur švęsti berniuko gimtadienį Kaune?

    Neretai tėveliai nežino, kaip nustebinti savo vaiką ir surengti įdomų ir įsimintiną gimtadienį. Tokioje situacijoje rekomenduojama pasitarti su renginių organizatoriais. Konsultacija neturėtų būti brangiai apmokama, dažniausia tokia specialistų konsultacija nieko nekainuoja. Nebūtinai patarimai bus brangiai apmokami, didelė tikimybė, kad šios srities specialistai konsultuos nemokamai. Jeigu ieškote vietos, kur galėtumėte švęsti berniuko gimtadienį Kaune galime pasiūlyti sąrašą, kuriame rasite visus. Vaiku zaidimų kambariai Kaune priklausomai nuo vietos gali kainuoti 50 ar 100 Eur. Dar vienas svarbus aspektas, kad tikrai ne visuose vaikų žaidimų kambariuose yra galimybė įdomiai švęsti gimtadienius. Kiti kambariai tiesiog neturi tam skirtų erdvių. Ir kitas klausimas, ką vaikai veiks? Jeigu tik sėdės prie stalo, tai ar jiems bus…

  • Laisvalaikis

    5 skirtumai tarp sėkmingų ir nesėkmingų žmonių

    Turbūt visiems yra tekę matyti interviu ar reportažus, kuriuose figūruoja tokie žmonės, kuriuos jūs, mes ir likusi visuomenė laiko sėkmingais. Dažniausiai sėkmė apibūdinama materialinės gerovės pasiekimu ir buvimu užtikrintu dėl to, ką veiki ir kad tai tau neša naudą. Tačiau ar kada pagalvojote, kad beveik visus tai pasiekusius žmones jungia įvairios labai panašios elgsenos ypatybės? Tad galima sakyti, jog yra skirtumai tarp sėkmingų ir nesėkmingų žmonių. Panagrinėkime penkis iš jų. Tinkamas finansų planavimas Ar laikote save atsakingais finansų srityje? Ar skaičiuojate išlaidas bei mažinate bereikalingą suvartojimą? Net uždirbant ne itin didelę sumą pinigų galima sutaupyti, svarbu tik vadovautis tam tikromis taisyklėmis. Pvz. milijardierius Mark‘as Cuban‘as sako, jog norėdamas sutaupyti žmogus…