• Gera sveikata
    Sveikata

    Moksliškai pagrįsti sveikos gyvensenos patarimai

    Labai nesudėtinga pasimesti, kai pradedama kalbėti apie sveikatą ir mitybą. Net ir ilgametę patirtį turintys šių sričių specialistai dažnai vadovaujasi skirtingomis nuomonėmis. Tačiau nepaisant neretai pasitaikančių skirtingų teorijų ir nevienodų požiūrių, yra ne vienas moksliškai pagrįstas sveikos gyvensenos patarimas, kuriuo galima pasinaudoti. Todėl https://asun.lt/ pateikia keletą iš jų. Venkite vartoti pusfabrikačius Pusfabrikačiai yra ypatingai nesveikas maistas. Tokiuose maisto produktuose jų gamybos metu yra panaudojamos medžiagos, kurių pagrindinė paskirtis yra paveikti mūsų smegenų centrus, apgaunant juos ir paskatinant mus valgyti daugiau ar net kai kuriais atvejais nulemiant priklausomybės maistui atsiradimą. Dažniausiai tokiame maiste yra labai mažai skaidulų, baltymų ir mikroelementų, tačiau labai daug nesveikų ingredientų, tokių kaip pridėtinis cukrus ar rafinuoti…

  • Ciberzole
    Sveikata

    Ciberžolė – kuo ji naudinga mūsų sveikatai

    Geltonai oranžiniai ciberžolės prieskoniai yra labai plačiai paplitę Indijos, Pietryčių Azijos ir Viduriniųjų Rytų virtuvėse. Cirberžolė (https://biofitus.lt/maisto-papildai/122-ciberzole.html)  taip pat ištisus amžius buvo naudojama medicinoje. Kiek vėliau ciberžolė buvo imta vadinti supermaistu, kuris gali kovoti su vėžiu, mažinti depresiją ir turėti dar daugybę kitų privalumų mūsų sveikatai. Todėl labai įdomu ir naudinga sužinoti daugiau apie šį ypatingai naudingą prieskonį, kuris šiandien yra dažnai naudojamas ir kaip maisto papildas. Depresija Ciberžolėse esančios tam tikros sudedamosios dalys gali turėti didžiulį teigiamą poveikį mūsų sveikatai, o viena iš svarbiausių sudedamųjų dalių yra kurkuminas. Kai kurių mokslininkų teigimu, kurkuminas gali sumažinti jaučiamą depresiją ir padėti vartojamiems antidepresantams veikti geriau. Virusinės infekcijos Ciberžolę žmonės per amžius…

  • Vandens filtrai namuose
    Namams,  Sveikata

    Nuosavas namas, turinti švarų vandenį

    Nuosavame name turėti švarų ir sveiką vandenį gali kiekvienas. Mes kartais net nepagalvojame, kad galime gyventi be kalkėto vandens. Dažniausiai padarius vandens tyrimus yra ištiriama, kad reikalingi filtrai tam, kad išvalytų vandenį nuosavame namo. Tokios problemos kaip vandens geležingumas ir kietumas yra labai dažnai pasitaikantis dalykas. Dėl šios priežasties vandens filtrai namams yra nuostabi priemonė užtikrinti jog jūsų namus pasiekia sveikas ir saugus vanduo. Vandens filtrų rūšys. Iš ko galima rinktis įsirengus gręžinį? Vandens nugeležinimo filtrai Vienas iš pagrindinių Lietuvos gręžinių vandenyse esanti problema – tai vandens geležingumas. Šio filtro funkcija yra pašalinti geležies, mangano bei kitų metalo perteklių iš vandens, panaikinti nemalonų kvapą bei suteikti jam daugiau skaidrumo. Jei…

  • Sveikata

    Ortodontija – nauja mada ar rūpinimasis savo dantimis?

    Ortodontija yra gydymas, kurio metu koreguojama dantų padėtis ir taip yra sukuriamas taisyklingas sąkandis. Taip ortodontai išgelbsti nuo daugybės nemalonių dantų ligų ne tik suaugusius, bet ir vaikus. Ortodontų paslaugomis dažniausiai pasinaudojama dėl estetinių priežasčių, tokių kaip dantu tiesinimas ar tinkamų breketų pasirinkimas. Natūralu, kad kiekvienas nori turėti gražią šypseną ir tarp pacientų neretai pasirodo tie, kurie prašo dar tobulesnių dantų. Jiems atrodo, kad jų dantys vis dar yra kreivi, todėl juos būtina ištiesinti. Toks preciziškumas rūpinantis dantimis skamba juokingai? Tik iš dalies – dažniausiai odontologijos klinikos duris varsto tie žmonės, kurie visiškai nesirūpina savo burnos higiena ir po keleto metų tokios nepriežiūros jie nustemba sužinoję kokio gydymo jiems reikės…

  • Sveikata

    Šaltuoju metų sezonu – puikios Camelia akcijos!

    Peršalimo ligų susirgimai turi sezoniškumą: žmonių sveikata įprastai pradeda šlubuoti vos tik atšalus orams, nors statistika teigia, kad dažniausiai žmonės pradeda skųstis peršalimo ligomis tik vėlyvą rudenį. Tai pabrėžia ir vis dažniau rudens metu pastebimų Camelia akcijų, kurios rūpinasi, kad žmonės susirgimų sezonu išvengtų didesnių finansinių nuostolių. Atvėsus už lango reikia tinkamai pasiruošti – įvertinus oro sąlygas, pasirūpinti tinkama apranga, o nepaisant to būti tikriems, kad jūsų organizmas pasisavina pakankamai naudingų maistinių medžiagų ir reikiamų vitaminų. Vis dėlto, retas žmogus skiria užtektinai laiko tam, kad reikiamų medžiagų įgytų maistiniu pagrindu. Nors žmonės ir stengiasi maitintis sveikiau, vis dažniau įsigyja ekologiškus produktus, kuriuose gausu įvairiausių vitaminų – įvairiapusiškas maisto racionas vis…

  • tailandietiškas masažas
    Grožis,  Paslaugos,  Sveikata

    Dovanų čekiai masažui

    Masažas – išskirtinė dovana tinkanti kiekvienam, kuris rūpinasi savo sveikata ar mėgsta pasilepinti. Masažo paslaugas teikiančios įstaigos, norėdamos palengvinti tokios dovanos organizavimui, siūlo įsigyti dovanų kuponus. Šiame straipsnyje apie tai ir pakalbėsime, kaip tinkamai išsirinkti ir įsigyti masažo dovanų čekį.  Kokius masažus galima dovanoti? Dovanodami masažo dovanų kupono forma, galite pasirinkti iš plataus masažo paslaugų teikėjų sąrašo. Siūlomi patys įvairiausi masažai. Pavyzdžiui  “Masažas Jai ir Jam”, klasikinis masažas, giluminis masažas, Shiatsu, tailandietiškas ir kiti egzotiniai masažai. Masažo dovanų čekiai >> Kaip išsirinkti? Geriausia masažą dovanai rinktis pagal tikslą. Gali būti gydomieji, sportiniai, higieniniai ir kosmetiniai masažai. Reikia įvertinti tai, kad tik gydomieji masažai realiai įtakoja žmogaus organizmo funkcijas ir jas…

  • Sveikata

    Kaip atsikratyti viršsvorio

    Nemenka dalis žmonių šiandien susiduria su viršsvorio problema. Ir tiesą sakant, Lietuva yra viena iš daugiausiai viršsvorį turinčių žmonių turinti šalis visoje Europoje. Tuo tarpu anuomet nemenka dalis lietuvių žvelgdami į JAV su šypsena vertindavo nutukusius žmones, teigdami, kad visa tai yra dėl jų nuo seno labai pamėgto nesveiko ir greito maisto. Deja, bet neilgai truko, kol lietuviai susidūrė su lygiai tokia pačia situacija. Todėl akivaizdu, kad į viršsvorio problema visuomet yra būtina žvelgti labai atsakingai ir jokiu būdu nemanyti, kad tai nėra problema. Daugybė žmonių, kurie turi viršsvorį, gyvena labai nepilnavertišką ir sudėtingą gyvenimą. Ką jau kalbėti apie tai, kad dėl viršsvorio problemos jiems tenka susidurti ir su daugybe…

  • odontologijos klinika
    Sveikata

    Vizitas pas odontologą: ko tikimės?

    Ar kada pagalvojote, kiek posakių yra susiję su tikimybėmis, viltimis? Pavyzdžiui: „Į tave dedu daug vilčių.“ O kai ateina laikas apsilankyti pas odontologą, ko tikimės tuomet?.. Vieni tikimės vieno, kiti – kito. Galima mestelti tokią frazę ir neva suformuluoti išvadą. Tačiau viskas kur kas specifiškiau. Pasigilinkime. Neigiama arba teigiama patirtis Ką įsivaizduojame, kokios mintys sukasi, veikiausiai priklauso nuo to, kokios yra ankstesnės lankymosi pas dantų gydytoją patirtys. Ne paslaptis, kad iš sovietinių laikų prisiklausoma visokių istorijų. Deja, jos ne itin pozityvios. Tad kai kurie žmonės lig šiol įsitikinę, kad odontologas naudos masyvias reples, bauginantį grąžtą, kad į paciento patogumą ir norus niekas nekreips dėmesio… Kai imi mąstyti, kontrastas tarp „tada“…

  • Dantų implantacija
    Sveikata

    Dantų implantacija – viskas, ką būtina žinoti

    Kiekvienas žmogus supranta, kad prasta dantų ir dantenų būklė sukelia nepaprastai daug problemų. Ankščiau taisyklinga dantų priežiūra atrodė kaip labai įkyrus procesas, bet dabar puikiai suprantame, kad tik nepriekaištinga dantų sveikata ir burnos higiena padės mums prižiūrėti savo dantis ir išlaikyti gražią, baltą šypseną. Tačiau net ir patys rūpestingiausi žmonės dėl tragiškų, nenumatytų aplinkybių praranda savo natūralius dantis. Tai neigiamai paveikia burnos sveikatą bei formą, o šią žalą sustabdo tik tinkami dantų implantai. Dantų implantacija – tai efektyviausias būdas atstatyti pažeistus ar prarastus dantis. Šios procedūros dėka žmonės visame pasaulyje dirbtinai atstato prarastus dantis bei išlaiko gerą burnos sveikatą. Jei praradote dalį danties, visą dantį ar net kelis, kuo greičiau…

  • Sveikata

    Kokią optiką pasirinkti?

    Regos problemomis pasižymi labai daug žmonių visame pasaulyje. Skirtingai nei kitos ligos, jie nesirenka nei amžiaus, nei lyties, nei socialinės padėties. Blogiausia, kad daugelis žmonių į pirmuosius simptomus žiūri pro pirštus ir galvoja, kad situacija pagerės. Vienintelis būdas koreguoti ar gydyti tokias akių ligas kaip katarakta, glaukoma, diabetinė retinopatija, refrakcijos ydos ar kitos – laiku kreiptis į specialistus ir pradėti gydymą. Na, o jei jums pasireiškė trumparegystė, toliaregystė ar asigmatizmas, būtina pasirinkti gerą optiką ir pritaikyti kokybiškas korekcines priemones, tokias kaip akiniai, kontaktiniai lęšiai. Kaip pasirinkti optiką ir į ką atkreipti dėmesį ieškant geriausios vietos, kurioje patikėsite savo regos koregavimą? Konsultacijos Jei ieškote optikos, visų pirma atsižvelkite į tai, ar…