• Sveikata

    Dantų priežiūra ir įvairių odontologinių problemų sprendimas

    Kiekvienas žmogus susiduria su labai skirtingomis savo dantų problemomis. Tokias problemas nulemia begalė įvairių veiksnių. Vieni žmonės serga tam tikromis ligomis, kurios taip pat neigiamai paveikia jų dantų būklę. Tuo tarpu kiti labai nedaug dėmesio skiria savo dantų priežiūrai ir burnos higienai. Treti negalėtų pasigirti puikia genetika, todėl labai dažnai susiduria su dantų kariesu ir kitomis panašiomis savo dantų problemomis. Todėl akivaizdu, kad kiekvienas iš mūsų turėtume suprasti, kokią didelę reikšmę turi reguliari ir tinkama mūsų dantų priežiūra. Be to, nereikėtų pamiršti ir rimtesnių dantų problemų, tokių kaip danties pūliniai, dėl kurių atsiranda ir dantenu patinimas, taip pat dantų praradimas ir kt. Susidūrus su sudėtingesnėmis savo dantų problemomis tikrai neverta…

  • Ekologiski saltalankiai
    Sveikata

    Ekologiški šaltalankiai – pagrindiniai privalumai

    Kiekvienas lietuvis puikiai atpažįsta šaltalankius – šių nedidelių oranžinės spalvos uogų tiesiog neįmanoma sumaišyti su jokiomis kitomis. Žinoma, šaltalankiai auga ne tik Lietuvoje, todėl jų panaudojimas ir vartojimas yra labai plačiai paplitęs po visą pasaulį. Be to, nereikėtų pamiršti, kad šaltalankiai yra gavę ir šiek tiek kitokį pavadinimą. Pastarasis skamba pakankamai šmaikščiai – tai sidabriniai ananasai. Tokį pavadinimą šaltalankiams suteikė senieji Sibiro gyventojai – tiesą sakant, taip šaltalankius jie vadina ir iki šiol. Šaltalankiai yra labai sultingi, minkšti ir šiek tiek rūgštūs. Šaltalankių uogose yra labai daug vitamino C, B grupės vitaminų, vitamino PP, taip pat gausu geležies, gliukozės, folio rūgšties, mangano ir kitų vitaminų bei mineralų. Be to, nereikėtų…

  • Sveikata

    Ar keičiate kontaktinių lęšių konteineriukus?

    Niekam nėra paslaptis, jog šiais laikais žmonės neįtikėtinai dažnai susiduria su įvairiausiomis sveikatos problemomis. Be jokių abejonių, tai yra liūdna žinia, kuri tikrai nepakelia nuotaikos ar sugeba išspausti šypseną piliečių veiduose. Vis dėlto, puiku bent jau tai, jog nepaprastai greitai tobulėjančių technologijų dėka, mano paminėtos sveikatos problemos, tokios, kaip regėjimo sutrikimai, klausos trikdžiai bei kitos, gali būti išsprendžiamos, pasitelkiant pagalbines priemones. Tiesą sakant, apie vieną iš jų šiandieną ir norėčiau pašnekėti – kontaktiniai lęšiai. Kadangi žinau, jog mūsų krašte nemaža visuomenės dalis turi regėjimo problemų, o dar ir nepaisant to nešioja akinius bei kontaktinius lęšius, manyčiau, jog turinys bus išties pravartus. Vis labiau rinkoje besiplėčiančių lęšių vartojimas – tai, į…

  • Sveikata

    Aukštos kokybės meditacijos Kaune

    Kiekvieno žmogaus gyvenime ateina momentas, kada reikia pradėti domėtis daugiau savimi, nei aplinkui supančiu pasauliu. Visiškai suprantama tai, jog pasirenka meditacijas, kaip įrankį geriau suprasti save. Taigi, jeigu sugalvojote, kad jums metas pradėti medituoti, tuomet turime gerų žinių. Pirmiausia Lietuvoje rasite daug įstaigų, kurios užsiima profesionalių meditacijų mokymais. Juk negimstame mokėdami medituoti. To reikia mokintis. Taigi, tiek Vilniuje, tiek Kaune galite rasti ne vieną profesionalų mokytoja, kuris užsiima meditacijomis ne pirmus metus.  Svarbu žinoti tai, kad reikia išsirinkti šios srities profesionalą. Juk norime, kad mūsų meditacija duotų apčiuopiamus rezultatus. Taigi, kaip suprasti, jog pasirinkta meditacijų mokyklą turi aukštą lygi ir galės jumis išmokyti tinkamai medituoti. Pirmiausia ir ko gero geriausia…

  • Sveikata

    Specialistų patarimai besilaukiančioms mamoms

     Kiekviena būsima mama turėtų apsilankyti specializuotose nėsčiųjų kursuose. Kodėl tai svarbu? Pirmiausia įgysite daug praktinių žinių, kaip reikia tinkamai prižiūrėti vaikelį, kaip jį maitinti ir kaip nusipirkti reikiamas priemones. Aukščiausio lygio patarimai nėsčiosioms yra svarbus aspektas, norint, kad jūsų kūdikis augtų sveikas ir laimingas. Taigi, kur vyksta tokie kursai? Vilniuje yra keletą vietų, kur vyksta specializuoti kursai nėsčiosioms. Tokiose kursuose patyrusios specialistės mokina būsimas mamas, kaip reikės tinkamai maitintį kūdikį, kaip tinkamai prižiūrėti krūtis, kur pirkti svarbiausius kūdikio priežiūros rinkinius. Kiekvienas kūdikėlis turi turėti mamą, kuri juo rūpinsis ir padės visose situacijose. Kol vaikas tik auga, labai svarbu, kad jis gautų tinkamas maisto medžiagas. Yra tik viena problema. Ne kiekviena…

  • Sveikata

    Bazilikas – ir prieskonis ir vaistas

    Bazilikas yra tiek vienas populiariausių prieskonių, tiek vaistažolė, kurią galima naudoti organizmo būklei gerinti. Bazilikas yra viena iš tų prieskonių, kuriuos šeimininkės ne tik naudoja džiovintus, bet taip pat dažnai augina virtuvėje ant palangės, balkone, ar prieskonių darželyje sode. Šį augalą rasite ir kiekviename žolelių ūkyje, kadangi šio prieskonio panaudojimo galimybės labai didelės. Bazilikas, kaip prieskonis, karaliauja bet kurioje virtuvėje, kadangi juo galima gardinti įvairius patiekalus – dėti į salotas, mėsos ar paukštienos padažus. Jis taip pat puikiai tinka picai pagardinti, o šviežių bazilikų padažas idealus pagardas makaronams. Šis prieskonis ypač paplitęs gaminant italų virtuvės patiekalus. Bazilikas virtuvėje Bene garsiausias pagardas, gaminamas iš bazilikų yra pesto padažas. Šio padažo įvairūs…

  • odontologas
    Sveikata

    Mano draugas ir siaubas – odontologas

      Iš savo vaikystės pamenu du rimtus incidentus, susijusius su odontologais. Tai buvo prieš 30 metų, kai odontologai vis dar dirbo baisiomis mašinomis ir dar baisesniais įrankiais. Per tą laiką medicina pasikeitė iš esmės, tad daug kam šie mano atsiminimai sukels juoką ir nuostabą. Odontologas buvo mano siaubas. Tai nutiko dar darželyje, kai gyvenau mažame provincijos mieste. Odontologijos kabinetas buvo netoli mano darželio, o taip pat ir namų. Odontologė – mano kaimynė. Tuo metu grąžtas atrodė toks baisus, kad matydamas jį savo burnoje neiškenčiau ir… įkandau odontologei į pirštą. Taip, iki kraujo. Tada pabėgau namo. Vakare ji pas mano tėvus užėjo su apvyniotu pirštu. Po keliolikos metų susitikome vėl ir…

  • Danties protezavimas
    Sveikata

    Jei danties protezavimas yra būtinas

    Jei norite išspręsti savo dabartines dantų problemas ir jums yra būtinas danties protezavimas, tuomet visų pirma turėtumėte pasirinkti tinkamą odontologijos kliniką. Žinoma, kai šiomis dienomis yra tokia gausybė skirtingų odontologijos klinikų, jums gali kilti klausimas, kokią odontologijos kliniką pasirinkti būtų verčiausia ir kaip tai padaryti būtų lengviausia, tačiau viskas yra kur kas paprasčiau nei jums galėjo pasirodyti. Jei jūs pasinaudosite internetu, atrasti tai, kas atitinka jūsų lūkesčius, jums bus kur kas lengviau. Visų pirma į internetinę paiešką galite įrašyti atitinkamą frazę, pvz., „danties protezavimas“. Tai padarius internetinės paieškos sistema jums pateiks labai daug tikslinių rezultatų, susijusių su jūsų pateikta internetine užklausa. Be abejo, tokių internetinių tinklalapių, kuriuose yra pristatomos odontologų…

  • plaukų šalinimas
    Grožis,  Sveikata

    Veido depiliacija – pašalink nepageidaujamus plaukelius visam laikui !

    Jau žiloje senovėje žmonės, o ypač moterys, rūpinosi savo kūno grožiu. Viena iš pagrindinių grožio problemų, visuomet buvo nepageidaujamų plaukelių augimas ir bandymai juos pašalinti. Tam, kad oda išliktų švelni, moterys ankstesniaisiais laikais ryždavosi varginančioms, nuolat pasikartojančioms bei daug laiko užimančioms plaukų šalinimo procedūroms. Plaukų šalinimas Mat didelis kiekis plaukų tam tikrose kūno vietose, anuomet reikšdavo apsileidimą, nešvarą. Laimei, šiandienos mokslo laimėjimai siūlo efektyvesnius plaukų šalinimo būdus. Žinoma, nepageidaujami plaukeliai kelia nepatogumų ir verčia jaustis nemaloniai ne tik dėl to, kad jie auga ant mūsų kūno : rankų, kojų ir t.t. Kaip žinia, nereikalingi plaukeliai nepuošia ir mūsų veido. Galime įsivaizduoti, kad veido oda yra ypač jautri ir pažeidžiama, todėl…

  • dantų balinimas
    Sveikata

    Štai kodėl dantų balinimą verta patikėti odontologams

    Žodis „odontologija“ nesvetimas nei vienam Lietuvos piliečiui. Nori ar nenori, bet laikas nuo laiko tenka praverti odontologijos klinikos duris ir įsitaisyti specialisto kėdėje. Klausimai, susiję su dantų taisymu, labai įvairūs. Gydytojai žino, kaip balinti dantis ar kas per dalykas yra estetinis plombavimas. Kokį laiką paskirti? Kadangi pacientų situacijos individualios ir skiriasi poreikiai, dantų gydytojų darbas reikalauja išskirtinio kruopštumo, būtina viską nepriekaištingai suderinti. Pradėkime nuo to, kad kiekvienas vizitas – tai atskiras derinimas, bandymas paskirti tinkamiausią laiką. Kiek laiko truks procedūra? Kokiu kitu laiku jau yra užsiregistravusių pacientų? Jei gydymą sudaro kelios procedūros, koks optimalus laikotarpis tarp jų? Į kokį laiką nukelti, jei pacientas paskambina ir pasako, kad sutartu laiku negalės…